本发明公开了一种内嵌式杠铃片基体，内嵌式杠铃片基体为一圆柱体；在内嵌式杠铃片基体的一面或相对的两面形成有同心的多个环形槽，每一个环形槽用于放置一杠铃环，位于每一个环形槽的圆周外且靠近该环形槽的内嵌式杠铃片基体为间隔环，在每一个间隔环内沿圆周方向形成有多个腔体，每一腔体内安装有一卡子结构，拉紧钢丝，杆件绕铰接件旋转且限位件经过限位孔移回至该限位件所对应的腔体中，本发明的内嵌式杠铃片基体结构简单，安装本发明的内嵌式杠铃片基体后，当需要对杠铃进行加重的时候，不需要反复拆卸和安装，只需要轻轻滑动滑槽内的滑块即可实现。