一种交直流混合微网多模式运行协调控制方法及平滑切换方法，将交直流混合微网分为交流区、交直潮流断面区和直流区；在交直流混合微网并网运行时依据直流区功率不平衡量的程度分为自主运行模式和交定直运行模式；在交直流混合微网离网运行时，选定多台双向AC/DC换流器中的一台为主双向AC/DC换流器，其余为从双向AC/DC换流器，依据双向AC/DC换流器接入的台数不同将运行模式分为直定交小功率运行模式和直定交大功率运行模式。通过对交直流混合微网的直流母线电压和交流母线频率分别进行二次调节和潮流平复，使交直流混合微网实现从交定直运行模式向直定交小功率运行模式平滑切换，使直定交大功率运行模式向自主运行模式平滑切换。本发明提高了系统的电能质量。