本实用新型是一种自热式螺旋轨道食品包装罐，包括罐体，所述罐体内无缝套设内罐，所述内罐的顶部向外延伸形成有与所述卡槽适配的卡环，所述内罐周侧外壁上设有向内凹陷的螺旋轨道，所述螺旋轨道连通所述内罐的顶端面和所述内罐的底端面，所述内罐的外底端到所述罐体的内底端面之间的空间内设有拉带、反应水包和自热包，所述拉带的一端与所述反应水包连接，所述拉带的另一端沿着所述螺旋轨道延伸至所述内罐的顶端面。所述的一种自热式螺旋轨道食品包装罐的内罐设有蒸汽螺旋轨道，增大受热面积，使食品或饮料受热均匀、快速；所述的一种自热式螺旋轨道食品包装罐采用单一散热口不仅提高保温效果，避免热量大量散失，安全性高。