本发明涉及气凝胶材料技术领域，尤其涉及一种弹性气凝胶及其制备方法，由包括如下重量份数的原料制成：水溶性聚合物0.2～40份、水溶性致孔剂0.5～50份、去离子水20～50份、酸溶液0.1～50份和保湿因子溶液20～130份。本发明的弹性气凝胶的制备方法简单且环保，制备得到的基于水溶性聚合物的弹性气凝胶具有多孔且孔壁为薄层的纤维状多层级的结构，具有优异的高弹性及耐疲劳性，本申请的弹性气凝胶的制备方法简单环保无污染，原料成本低廉，制备得到的弹性气凝胶柔软且吸水性极好，能够用作伤口敷料，掷后在土壤中30天内可降解，并且相比于目前市场上的伤口敷料具有成本低廉、能耗小、无毒无污染的优点，在环保型伤口敷料领域具有很大的应用潜力。