本发明公开了一种基于冲击地压的孤岛工作面可开采性论证方法，包括如下步骤：S1、论证孤岛工作面所属矿井的冲击地压矿井属性；S2、论证“防冲安全开采论证”必要性：依据孤岛工作面所属矿井的冲击地压矿井属性论证结果，确定“防冲安全开采论证”必要性；S3、针对步骤S2的须进行“防冲安全开采论证”的孤岛工作面，首先是论证“孤岛工作面冲击类型”，其次是在开展危险因素排查和冲击危险评价的基础计算孤岛工作面防冲工程量，最后是根据矿井人员与机构设置、监测系统的监测能力和卸压机具配备情况评估矿井防冲能力。该方法对孤岛工作面能否安全开采进行了全面的评价，方法易操作，有效的指导了孤岛工作面的安全开采。