本发明实施例公开了一种干扰抑制方法及装置，应用于自组织网络中的发送节点，预先为所述自组织网络中的各节点分配其对应的子载波频带，各节点对应的子载波频带间互不重叠，方法中包括：根据第一权重因子和第二权重因子，对本节点所对应子载波频带中的相邻子载波进行调制；将所调制后的子载波频带通过本节点对应的带通滤波器进行滤波处理并发送，以使接收节点对其接收到的所述子载波频带进行解调。应用本发明实施例，通过对子载波进行分组滤波处理，减少了各个节点的带外泄露，进而抑制了节点间的干扰。并且，通过对节点间的相邻子载波根据第一权重因子和第二权重因子进行调制，有效抑制了节点内子载波间的干扰。