本发明公开了一种固体蓄热装置及使用方法，涉及蓄热技术领域，包括一个或相互连接的至少两个蓄热单元，每个蓄热单元包括至少两个带有凹凸部的蓄热块，每个蓄热单元的蓄热块之间相互滑动连接且通过滑动凹凸部相互插接组成内部无孔的实体块或相互分离形成内部有大小可变的通透孔的中空块，每个蓄热块还设有用于容纳热源的容纳孔。该装置以及方法能够实现高效地蓄热和散热，保证热能最大化的利用。