本发明公开了一种阻尼调零的地震计，包括底板、水平调节机构、X向传感器、Y向传感器和Z向传感器，X向传感器包括底座、升降块、导向轴、调节螺钉、弹簧阻尼、簧片、信号拾取板、铜柱和电容板，底座的上方设有两个升降块，两个升降块之间固定有电容板，底座的上方固定有导向轴，调节螺钉贯穿中心孔与底座螺接，且底座和升降块之间的调节螺钉的外侧套设有弹簧阻尼，信号拾取板为两个。本发明设计合理，结构简单，安装方便，改变以往齿轮调节零点的结构中装配调节难度大要求高的问题，采用导向杆，滑块，弹簧，组成的阻尼调零结构，使装配调节更加容易简单，造价较低，能够高效快捷找到零点位置，具有推广价值。