本发明公开了一种镀铜还原氧化石墨烯吸波纸的制备方法，通过将还原氧化石墨烯纸浸渍于铜离子络合物溶液中，控制浸渍温度及浸渍时间，获得镀铜还原氧化石墨烯吸波纸。本发明制备方法无需高温或者外加电场，即可有效实现对还原氧化石墨烯纸的镀铜，并可通过控制浸渍时间有效控制镀铜的量，从而控制最终样品的导电性，最终提高还原氧化石墨烯纸的电磁波吸收性能。