本发明公开的基于测量应变的相控阵天线幅相补偿方法，属于天线技术领域，通过利用嵌入相控阵天线的光纤光栅应变传感器，得到天线阵在服役中的实时应变信息，根据应变电磁耦合算法计算出激励电流的幅值和相位调整量，将计算出天线激励电流的幅值和相位调整量，由波控电路控制T/R组件电路中的移相和衰减器完成相应调整，不仅恢复了相控阵天线的波束指向，而且可以降低相控阵天线的副瓣，提高了相控阵天线电性能的稳定性，解决了现有技术存在的相控阵天线在服役中，因气动、振动、冲击和温度变化等原因，导致天线阵面发生变形，从而进一步导致天线电性能恶化的缺陷。