本发明公开了一种防震干式变压器及方法，本装置包括变压器本体、夹紧机构、防震筒等；变压器本体包括铁芯、绕组、壳体；夹紧机构将铁芯夹紧，包括一号上夹具、二号上夹具、一号下夹具、二号下夹具；防震筒围设在壳体外部，由外筒和内筒组成；外筒的内壁沿圆周方向开设有凹槽，凹槽内围设有弹簧片、弹性压条，弹性压条密封凹槽并延伸凹槽外；凹槽通过气体接头与压缩气体罐相连通；内筒与弹性压条相贴合，内壁上纵向设置有防震齿条。本方法为：夹紧机构与防震压块的共同作用，防止铁芯晃动；内筒实现一次缓冲，外筒实现二次缓冲。本发明解决了防震结构设计不合理的问题，避免铁芯晃动或线圈松动，提高了干式变压器的使用安全性和使用寿命。