本发明属于监控设备领域，尤其是涉及一种自散热监控器，包括监控器本体、镜头板、壳体、上支架和下支架，监控器本体和镜头板均固定安装在壳体内，上支架和下支架分别固定连接在壳体的上下侧壁上，镜头板的正前方设有透明隔板，透明隔板设有：密封槽，密封槽设置在透明隔板靠近壳体的侧壁上，密封槽为竖直设置的条形槽，密封槽的侧壁与壳体的侧壁滑动密封连接；上滑板，上滑板的一端与透明隔板的上端固定连接，上滑板的另一端滑动套设在上支架上；下滑板，下滑板的一端与透明隔板的下端固定连接，下滑板的另一端滑动套设在下支架上。本发明可利用监控器本身散发的热量改变隔板的位置，起到加速散热和清洁镜头的效果，节能环保。