本发明公开了一种带有沟壑的翻转剥茧水洗方法；为实现上述目的，一种带有沟壑的翻转剥茧水洗方法，包括有用于传送蚕茧的传输装置、用于给蚕茧打孔的打孔装置、将蚕茧拿取出的摄取装置、与摄取装置配合并将蚕茧膨胀的膨胀装置、冲洗蚕茧的水洗装置。