本发明属于健身器材技术领域，具体的说是一种体育健身用拉伸器，包括第一握把；所述第一握把设有一对；所述第一握把之间安装有多组长条形弹簧；所述第一握把内部通过弹簧安装有第二握把；多组所述第一握把之间设有第一防护垫圈；所述第一防护垫圈套在长条形弹簧上；在拉伸的过程中，通过设有第一气囊，可在第一防护垫圈和第二防护垫圈被拉伸的过程中，第一气囊会受到挤压，此时第一气囊内部的气体会从通气管进入到第二气囊内部，此时两个第二气囊就会推动滑块，使滑块相互靠近，然后就会将防滑带向使用人员的手部拉动，使手被紧紧的按压在第一握把上，使其在使用时不易出现脱落的问题，增加使用时的安全性。