本发明公开了一种海上平台用波浪缓冲HSE环，属于海洋工程技术领域。该HSE环包括：多个可伸缩防波软管、多个法兰盘和多个固定装置，法兰盘设在可伸缩防波软管的端部，相邻两个法兰盘通过螺栓连接，多个可伸缩防波软管首尾相接构成HSE环，多个固定装置设在可伸缩防波软管上，固定装置的一端与可伸缩防波软管固定连接，固定装置的另一端固定在海底。本发明的HSE环增加了平台在施工过程中的稳定性，可伸缩防波软管管体采用双层结构，在有效减小因外力和风化因素造成管壁破损的前提下，还增大了可伸缩防波软管的浮力，使其更有效地阻挡住海浪，利用可伸缩防波软管管体的内部空间及海水可以养殖蓝藻以及少量其他藻类等新能源用来发电。