一种电力管理方法与电力管理系统，主要是利用基板管理控制器检查电源的状态；然后判断电源是否正常运作；当电源未完全故障时，检查自动电力控制机制是否启动；当自动电力控制机制未启动时，依据电源中的正常运作者计算出实时剩余最大供电值；依据实时剩余最大供电值与额定供电值重新设定管理引擎的系统供电值；最后命令复杂可编程逻辑设备解除处理器的过热保护机制，藉以使处理器的工作频率维持于正常工作频率。