本发明针对同步逆变器在并/离网双模式动态调节过程中存在过大的频率偏差Δf及频率变化率(RoCoF)的问题，公开了一种计及RoCoF的同步逆变器虚拟功率预同步控制方法，属于低压微电网逆变器控制领域。该方法通过构建独立虚拟功率反馈环路，建立预同步控制小信号模型，分析控制参数对系统的稳定性影响，并依据IEEE Standard 154号电网同步过程标准，以频率偏差Δf、RoCoF与调节时间为设计指标给出参数设计流程。本发明使得同步逆变器在无需锁相环的结构下快速有效的实现预同步并网过程，且所提参数设计方案满足电网同步过程频率偏差及频率变化率的要求，对系统频率稳定性的提高具有显著效果。