本发明公开了一种基于PSK脉冲编码的COTDR测量方法及其装置，其是采用任意函数发生器驱动的相位调制器和电光调制器对窄线宽激光器输出的连续光进行PSK脉冲编码，PSK脉冲编码信号光在光纤传播产生的背向瑞利散射光作为信号光与本地参考光进行外差相干检测。输出的外差信号经数字信号处理单元解调后，传入计算机进行处理。计算机对得到的PSK脉冲编码探测曲线与未编码的原始探测曲线进行时序对齐后叠加再求平均，对叠加平均后的曲线进行线性拟合以获得光纤的传输衰减和故障定位等的信息。该方法不仅可以有效抑制CRN，减小信号的幅度波动，还可以降低测量误差，提高系统的信噪比。