本发明涉及一种换流变压器电磁场-流体-温度场耦合计算方法。首先假设温度分布均匀，各单元均采用同一温度下的损耗及磁化特性曲线，采用电磁场数值方法分析磁场分布及损耗，利用节点数据高精度快速映射算法将损耗传递到流体-温度场计算单元；考虑热源分布的不均匀性，以及温度对油运动粘度的影响，采用流体-温度场数值计算方法分析流体-温度场分布；然后利用异构网格节点数据快速映射算法，将温度场计算结果映射到磁场剖分单元节点，修正磁场计算单元中的磁化特性数据，重新计算谐波激励下的磁场分布及其损耗，进而利用损耗计算流体-温度场分布；不断进行谐波磁场、流体-温度场的循环迭代至满足收敛条件，获得换流变压器内部的温度场分布。