本发明请求保护一种基于干扰对齐和波束赋形的多中继两跳传输方法，利用干扰对齐和波束赋形技术在无线通信中的抗干扰功能，及中继技术对增加系统覆盖面积的能力。针对无线通信中由于传输距离较远或系统中噪声、干扰引起的无法直接通信的环境，在多个发送端和接收端之间放置多个中继，在发送端采用较为公平合理轮流优先中继选择策略，在发送端与中继之间采用波束赋形技术，实现频谱的高效利用，而在中继向接收端转发时，采用改进的干扰对齐技术，有效消除用户对内部及来自其他用户对的干扰，实现干扰的对齐和消除。利用该传输机制，能够降低系统的复杂度，可实现无线通信系统较高的传输速率，同时实现较高的系统能量效率。