本发明公开了一种消防员救生自动保护方法，包括：浓烟消除步骤：当进入火场时启动双向电机从而带动风扇轴转动，通过风扇轴的转动带动风扇旋转向右产生风力；坠物阻挡步骤：若有物体从上方坠落，坠落物先落在伸缩板上端面，当物体较重时将伸缩板向下压，此时绷紧伸缩弹簧的同时固定齿条块能够向上延伸并穿过让位腔而向上伸出至伸缩板上侧，此时伸缩板向下移动并由于限位块的支撑而无法继续向下，此时通过升降块的向下移动从而与接触开关接触，当接触开关被接触时电磁铁不再吸附磁块从而通过离合弹簧的推力推动切换锥齿轮向下移动与风扇锥齿轮啮合传动，此时通过连接块的转动从而带动伸缩板转动，从而带动左右两侧伸缩块转动扩大防护坠物的面积。