本发明公开了一种高效提取植物基因组DNA的无毒提取液组合GNR.1及提取方法，属于生物技术领域。发明内容具体包括：利用SDS提取缓冲液裂解植物细胞，使染色体离析，蛋白质变性，释放出核酸，在加入乙酸钾去除大部分蛋白质和多糖后，采用高盐溶液连续两次沉淀DNA，以去除多糖类、多酚类等杂质，得到大量高纯度的DNA。采用本方法可从多种植物的叶片（幼叶至成熟叶片）中提取出大量高纯度的基因组DNA，对操作者无毒，环境污染小，成本低，时间短，可广泛应用于植物的DNA提取。