一种数据恢复方法和装置，该装置包括：备份集数据管理模块、备份集数据获取模块、查找模块和备份集数据恢复模块，其中：所述备份集数据管理模块设置成：将一份备份集数据与唯一的备份集ID信息相对应，一份备份集数据是指一次备份得到的所有文件数据的集合；所述备份集数据获取模块设置成：根据所述备份集ID信息获取相应的备份集数据；所述查找模块设置成：将所获取的备份集数据中的文件数据与用户所选择的需要恢复的文件数据进行比对，查找出需要恢复的文件数据；所述备份集数据恢复模块设置成：从所述备份集数据获取模块所获取的备份集数据中获取需要恢复的文件数据，恢复需要恢复的文件数据。上述技术方案提高了数据恢复的速度。