本发明涉及一种锻炼装置，更具体的说是一种仿真划船锻炼装置，包括可移动底座机构、划船座椅机构、仿真划桨机构，装置能够移动，装置能够锻炼腿部力量，装置能够调节锻炼腿部的强度，装置能够调整座椅的高度，装置能够调节脚蹬板的角度，装置能够锻炼手臂力量，装置能够调节锻炼手臂的强度，装置能够储存铃片，装置能够保护锻炼者的手，划船座椅机构位于可移动底座机构的上方，划船座椅机构与可移动底座机构的连接方式为焊接，仿真划桨机构位于可移动底座机构的上方，仿真划桨机构与可移动底座机构的连接方式为焊接。