本发明涉及一种灵活网格光网络的多点到多点组播业务光疏导方法，属于光通信技术领域。本方法基于距离自适应的预处理机制，为业务计算一个由若干光路串联而成的链路代价最小且占用子载波数目最少的光路环，并依据业务的定义值对业务进行降序排列；基于有效共享路径感知的光疏导路由机制，通过构造一个面向光疏导的业务决策矩阵，将业务疏导到与当前业务具有有效共享路径最多的已路由业务上；基于频谱优先分配机制，通过构造一个优先调度向量，为疏导在一个光通道中的业务优先分配所需的频谱资源。本发明所述方法能够有效地减少转发器的使用数目和子载波的使用数目，从而大大节约转发器资源与频谱资源。