本发明请求保护一种弹性光网络中基于链路生命期的双通路业务恢复方法，属于通信网技术领域。该方法针对大规模自然灾难对弹性光网络造成的破坏和影响，充分利用灾后链路的有限生命期，采用双通路策略对已中断的和服务时间受限的业务连接进行路由和带宽恢复。本发明根据受影响业务的剩余服务时间确定恢复优先级，根据业务剩余服务时间内最大流量损失门限评估频谱资源的可用性，灵活利用链路资源的有限生命期和双通路策略，提高网络的频谱资源利用率，从而最大化剩余服务时间内业务的连通性和带宽恢复率。