本实用新型公开了一种车辆座椅头枕及车辆，车辆座椅头枕包括头枕框、多个型面调节组件以及锁止组件，其中，头枕框具有头枕型面，多个型面调节组件可运动地设置于头枕框内，锁止组件设置于头枕框内，锁止组件用于锁止型面调节组件，以形成适配用户头型的头枕型面。由此，通过设置可调节组件的结构，从而形成贴合乘员头部的头枕型面，增加头部与头枕的接触面积，不论乘员是何种头型或发型，均能通过调节型面调节组件找到相应的舒适位置，不仅能提升对乘员的安全性，而且还能提升头部的舒适性。