本实用新型提供了一种吸能结构，属于汽车防撞技术领域，包括吸能构件。吸能构件用于设置在A柱的下部，吸能构件具备多个吸能孔，多个吸能孔的轴向与A柱长度方向垂直设置。本实用新型还提供了一种汽车。本实用新型提供的一种吸能结构，车辆发生正面25％偏置碰撞时，冲击力通过轮胎和轮罩传递至A柱，在传递到A柱下部的吸能构件上，吸能构件上的多个与A柱长度方向垂直的吸能孔能够有效吸收冲击力，减少A柱下部的变形，无需增加料厚，无需采用高强度材料，降低了车身重量，减少了制造成本。