本实用新型提供了一种电机散热结构及电机，该电机散热结构包括设于电机内部的散热部，以及设于电机内部，并与散热部构成环路连接的热量汲取部，于环路内充注有换热介质，热量汲取部可将电机的热能转化为驱使换热介质于环路内循环流动的动能。本电机散热结构通过设置热量汲取部，可无需动力装置，而实现换热介质于环路内的循环流动，并不断于散热部进行散热，能够提高散热效果，同时，也可避免现有技术中的散热结构存在异物进入电机内部的风险，从而可保证电机的使用性能。