本实用新型提供了一种汽车后背门限位减震结构，其包括该汽车后背门限位减震结构的汽车车身后部结构，以及具有该汽车车身后部结构的汽车。本实用新型的汽车后背门限位减震结构，包括主体以及形成于主体的一侧并相对于主体外倾的限位块，在主体上形成有安装过孔、以及对应于安装过孔并于主体另一侧延伸设置的凸台，安装过孔贯穿凸台设置。本实用新型的汽车后背门限位减震结构，通过在主体上对应于安装过孔的位置设置凸台，实际使用时凸台端面与尾灯座板接触配合，以构成对后保险杠总成与尾灯座板之间的密封，可解决漏水试验过程中以及长时间淋雨后出现的漏水问题。