本实用新型公开了一种车辆的防撞吸能结构和具有其的车辆，所述车辆的防撞吸能结构包括：中网格栅；前防撞梁；中网支架，所述中网支架与所述中网格栅相连，且所述中网支架包括上支架和下支架，所述上支架的一端与所述下支架的一端相连，所述上支架的另一端与所述前防撞梁的上部相连，所述下支架的另一端与所述前防撞梁的下部相连，以形成三角支撑结构。本实用新型所述的中网支架，在Z向上的刚度大，对中网格栅的支撑作用较好，中网格栅不易下沉，且在车辆的前部发生碰撞时，中网支架受到冲击后易于发生X向的变形以压溃吸能，可以降低车身前部对行人头部的伤害。